Revista Galwan 2020

A tualmente, a expressão "sustenta- bilidade" tem sido um assunto mui- to falado na sociedade. Entretan- to, o ser humano há muito tempo perdeu o real sentido dessa palavra e, por consequência, sua verdadeira conexão com a natureza. Com uma ambição muitas vezes exacerbada, o homem busca, cada dia mais, prazeres em coisas materiais, a fim de preen- cher todo tipo de vazio existente dentro de si, construindo, então, a conhecida e famosa expressão, cunhada pelo sociólogo polonês Zygmunt Bauman, ‘sociedade de consumo’. O conceito de sustentabilidade, na mais profunda vivência humana, passa pela trans- formação dos hábitos de uma sociedade doen- te e viciada e, por isso, é importante entender o essencialismo como fundamental mudan- ça para essa transformação. Essa teoria é a busca do que realmente importa para a vida, é aprender o que tem sentido e faz parte da verdade de cada indivíduo, é algo totalmente singular, é viver com o que é necessário, vital, o que não pode faltar, ou seja, o essencial! Hoje em dia somos obrigados a lidar com um turbilhão de coisas, conceitos e sentimen- tos, informação a todo o momento e em todos os lugares, vivemos em meio ao caos. Esta- mos na era das possibilidades e dos excessos, afinal “podemos fazer e ter tudo” de maneira desequilibrada. De acordo com o biólogo e coach, Gleyber Carneiro, as pessoas querem ganhar dinheiro, sonham em ficarem ricas, milionárias, e buscam a riqueza porque acre- ditam que ao chegarem a um determinado nível econômico estarão completamente fe- lizes e não terão mais tantas preocupações. “Entretanto, isso é uma ilusão! O dinheiro é muito bom, a prosperidade é excelente, mas não garante a qualidade de vida que as pessoas tanto falam e, geralmen- te, pouco fazem para al- cançá-la”, explica Gleyber. Ter qualidade de vida é mais do que possuir bens e gozar de boa saúde física e mental. É estar de bem consigo mesmo, ter satisfação e harmonia com a própria vida e nos relacionamentos interpessoais, ter tempo para o lazer e para cuidar da espiritualidade. Por isso, ser com- petente na gestão da própria saúde e estilo de vida deve ser prioridade de todos. Quando pensamos em estilo de vida ideal, esquecemos que nem tudo se resume a uma alimentação equilibrada ou fazer exercícios físicos. Embora cuidar da saúde seja o passo mais importante para obter uma vida boa, existem outros atributos que também fazem parte quando o assunto é viver bem. Para ter uma verdadeira qualidade de vida, é necessário ter consciência e buscar o aprendizado em todas as dimensões da existência, no âmbito corporal, emocional, sustentabilidade A VERDADEIRA SUSTENTABILIDADE SUSTENTABILIDADE Ana Luiza Velasco Dar valor ao que é essencial e considerar o âmbito corporal, emocional, intelectual, social, ambiental e espiritual da vida, são caminhos para uma existência realizada e feliz R e v i s t a G a l w a n • 101 100 • R e v i s t a G a l w a n