Revista Galwan - 2023

Flávia Varela Cátia Damasceno: A RAINHA DO BEABÁ DOS RELACIONAMENTOS A especialista em sexualidade feminina dá dicas de como melhorar os relacionamentos amorosos C átia Damasceno , especialista em uroginecologia, sexualidade femi - nina e idealizadora do Progra- ma Mulheres Bem Resolvidas fala de sexologia, casais e casamentos, de forma aberta e descomplicada. Bem-resol - vida, campeã de acessos no YouTube com mais de 7 milhões de inscritos, tem como ca - racterística a conversa, sem papas na língua, sobre relacionamentos de forma divertida e sem grandes protocolos, o que cria empatia imediata dela com o público. Ela também viaja pelo Brasil com peça tea - tral. Recentemente, esteve no Espírito Santo e levou a plateia às risadas quando trouxe, em cena, histórias dos bastidores de mais de dez anos de atendimento como sexóloga e fisiote - rapeuta. Na peça, além da diversão, ela ajuda os casais a se livrarem de preconceitos, e deixa no ar uma reflexão sobre relacionamentos e todos os tabus que rondam este tema. Além da peça de teatro, Cátia trabalha com cursos que ensinam como surpreender o parceiro e esquentar a relação. Ela trabalha com a ginástica íntima que são exercícios para aumentar a autoestima e autoconhecimento da mulher. “Os exercícios tem o poder de de liberar as tensões que impedem que relacionamento flua de forma adequada”, diz Cátia. Com todo esse leque de possibilidades, Cá - tia conversou com a Revista Galwan. Confi - ra a entrevista: Quando descobriu que poderia ajudar as mulheres? Eu tive a minha sexualidade reprimida durante toda a minha infância e adolescência, e, como era de se esperar, isso teve reflexos na minha vida adul - ta. Quando me casei me separei logo depois do nascimento do meu segundo filho. Não foi nada fácil, pois eu tinha dois filhos pequenos e a minha autoestima estava muito fragilizada. A época eu já era formada em Fisioterapia, já tinha especialização em Uroginecologia e aten - dia mulheres grávidas que faziam sessões para preparar o corpo para o parto natural, além de atender mulheres que tinham dificuldades em re - tornar o relacionamento amoroso após o parto. Uma das minhas pacientes me contou que es - tava sentindo alguns “efeitos colaterais interessan - tes” com a prática dos exercícios de ginástica ín - tima que eu ensinava. Aquilo me deixou curiosa. Como eu estava passando por uma fase muito difícil por causa da minha recente separação e como essa questão da sexualidade era uma das áreas que ti - nham ido muito mal no meu casamento, pensei que eu mes - ma poderia me be - neficiar com esses exercícios e comecei a estudar mais pro - fundamente esses benefícios da prática da ginástica íntima (os bene - fícios para a saúde eu já conhecia bem, mas tenho que confessar mesmo assim ainda não praticava). A ginástica íntima mudou minha vida. Eu come - cei a me sentir mais confiante, minha autoestima aumentou e eu comecei a me sentir mais mulher. Desde então, decidi que deveria ensinar isso para mais mulheres. Se aquilo me ajudou tanto, eu sa - bia que poderia ajudar outras mulheres. Especializei-me em relacionamento, sexualidade, sensualidade e saúde da mulher, e a minha clínica já não atendia apenas as grávidas: várias mulhe - res estavam me procurando para aprender mais sobre os segredos da ginástica íntima, e você sabe como mulher é, uma conta para outra, que conta pra amiga, e em pouco tempo o meu trabalho vi - rou a sensação para as mulheres aqui de Brasília. Como o casal pode “salvar” o casamento? Entenda que todo mundo tem virtudes e coisas a serem melhoradas, inclusive você. O que você deve melhorar pode, e deve, ser trabalhado ao longo do tempo, mas tire os olhos do que está errado. Aprenda a reconhecer o você construiu até hoje, a mulher que você é e os valores que você tem, pois são eles que irão fazê-la alcançar seus objetivos. Os casais passam por crises, e isso é normal, porque é delas que vocês irão sair fortalecidos. Mas não deixar que o sentimento de fracasso tome conta de vo - cês é fundamental. Para isso, algumas atitudes como saber o melhor momento para conversar e não viver bri - gando, procurar formas de um compreender melhor o outro em uma conversa, per - doar as falhas dele e dela (afinal, você também tem as suas, né?) e dar COMPORTAMENTO COMPORTAMENTO R e v i s t a G a l w a n • 89 88 • R e v i s t a G a l w a n