Revista Galwan - 2023

“ESSE É O MOMENTO DE SER FELIZ” Monja Coen: "R espire. Faça uma pausa e respire conscientemente”, ela aconselha e, então, ensina. A respiração é lenta e profunda. Pronto. Algu - mas inspirações e expirações depois, tudo se acalma. Quem ensina é a primeira mulher e a primeira pessoa de origem não japonesa a ocupar a presidência da Federação das Seitas Budistas do Brasil: Monja Coen. Em uma conversa inspiradora durante visita à Vitória, para palestra em janeiro no Espaço Patrick Ribeiro, a palestrante, líder religiosa e influenciadora que soma mais de cinco milhões de seguidores em suas redes sociais refletiu so - bre a vida, o momento presente, transforma - ções e, claro, felicidade. “Muitas vezes pensamos eu vou ser feliz lá adiante ou eu era feliz lá no passado. Você pode ser feliz agora. Esse é o momento de ser feliz. Mas a felicidade não é um estado permanen - te. São momentos de contentamento, de ale - gria, de pertencimento”, diz ela, aos 75 anos. ENTREVISTA ENTREVISTA Como a conversa foi logo no início do ano, Monja Coen também aproveitou para refletir sobre a construção de um ano novo de verda - de. “Nós somos e podemos ser a transforma - ção que queremos no mundo. Aprecie o ano novo. Faça dele o melhor ano das nossas vi - das”, convidou. Ela ainda aproveitou para in - centivar a conhecer o Mosteiro Zen Morro da Vargem, em Ibiraçu, e praticar o zazen. Zazen significa Sentar Zen. Zen é uma palavra que vem do Sânscrito Dhyana ou Jhana e signifi - ca um estado meditativo profundo. Confira a conversa com essa mulher inspiradora. Pós pandemia, esta é a sua primeira vez de volta ao Estado. Como foi isso? Foi com muita alegria que eu voltei ao Espírito Santo após a pandemia. Eu estava com muita saudade. Fiquei três anos trancada em casa, gente. E a primeira palestra que eu fiz, foi aqui em Vitó - ria. E vim para dar as boas - -vindas a esse ano de 2023. Para percebermos a beleza da vida, do respirar cons - ciente e da presença pura a cada instante. Para quemé a sua palestra? É para todos nós. E para mim também. Porque quando eu falo com vocês eu estou falando comigo. Lembre-se Monja: respire consciente - mente, aprecie a sua vida, aprecie que o lugar que você está é o melhor lugar do mundo, um lugar sagrado e pare de reclamar. Por isso o tema da minha palestra é “O Melhor Lugar do Mundo é Onde Você Está”. O zazen é presença inteira aqui e agora. Nós temos que estar in - teiros onde nós estamos. Geralmente, estamos com a cabeça no que já foi ou no que será. E não produzimos o nosso melhor onde esta - mos. É preciso lembrar que você faz do espa - ço onde você está o melhor do mundo com a sua presença. Muita gente não conhece o Mosteiro Zen Morro da Vargem, aqui no Estado. Isso, fica em Ibiraçu e é uma beleza. Ele é o me - lhor e o maior de toda a América do Sul e o pri - meiro centro de práticas intensivas da América Latina, aberto por um monge, que é capixaba, o Christiano Bitti, batizado Daiju quando se ordenou monge, que significa anti - go mestre. Daiju é pioneiro, sendo o primeiro brasileiro a ir para o Japão para es - tudar. Então veio para cá e abriu esse mosteiro e ele é lindo, lindo. É um templo be - líssimo, tem um buda imen - so. Acho que quem mora aqui tem que visitar, conhe - cer e fazer o zazen. O que precisamos para este ano? Ano 2023, Ano Buda de 2589, gente. Precisamos conectar conosco, claro. Porque quando você conhe - ce a si, você não é manipu - lado por ninguém e nem manipula ninguém. Você não é ofendido por ninguém, você sabe quem você é. É preciso conhecer-se em pro - fundidade. E conhecer a maravilha que é o ser humano, a mente humana, esse computador de última geração que é o nosso cérebro. Nós temos que usar todo esse potencial para o bem de todos. É o momento de despertar. Que esse seja um ano em que todos nós possamos des - pertar e expandir a consciência. o pessoal vai para o retiro e pensa que vai ter musiquinha, e que vai deitar. Não, você não vai relaxar não. O zazen é autoconhecimento e para isso você precisa silenciar a sua mente." Paula Dell’Isola R e v i s t a G a l w a n • 93 92 • R e v i s t a G a l w a n